สุขภาพผู้หญิง

สภาพอากาศ ความเครียด และผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีอาจส่งผลต่อสุขภาพผิวของเรา การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าแบบโฮมเมดจากธรรมชาติสามารถช่วยให้ผิวของคุณสดชื่นและแข็งแรง กิจวัตรประจำวันด้วยการใช้สครับหน้า โทนเนอร์ และคลีนเซอร์ ล้วนช่วยให้คุณอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์และสามารถกระชับผิวด้วยส่วนผสม เช่น องุ่นและไข่

Thai-Healthy ได้รวบรวมวิธีการปกป้องผิวของคุณอย่างดีที่สุดโดยใช้ผลิตผลในชีวิตประจำวัน

1. โทนเนอร์มะเขือเทศและแตงกวา

นำแตงกวาขนาดเล็ก 1 ผลและมะเขือเทศขนาดใหญ่ 1 ผล ปั่นเข้าด้วยกันในเครื่องปั่น (สามารถแช่เย็นเก็บรักษาได้นานถึง 3 วันในขวดขนาดเล็ก) ใช้สำลีแผ่นเช็ดเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 5 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สารต้านอนุมูลอิสระจากมะเขือเทศจะช่วยให้ผิวต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ทำให้สุขภาพผิวแข็งแรง

2. สครับหน้าจากมะเขือเทศ

โรยน้ำตาล 1/5 ช้อนชาลงบนมะเขือเทศสับ ค่อย ๆ นวดหน้าด้วยมะเขือเทศเป็นวงกลม คุณควรระวังอย่าถูแรงเกินไป มิฉะนั้น อาจทำให้ผิวระคายเคือง หลังจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเอามะเขือเทศและน้ำตาลออก

ขัดผิวได้อย่างรวดเร็วและใช้งานง่าย เหมาะสำหรับทำก่อนนอนเพื่อให้ผิวของคุณมีชีวิตชีวาเป็นพิเศษ

3. ผิวหน้ากระชับขึ้นด้วยองุ่นและไข่

คุณจะต้องผสมไข่ 1 ฟองกับองุ่น 7 ลูกในเครื่องปั่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมเข้ากันดีเพื่อให้ได้น้ำมันจากเมล็ดองุ่นที่บดแล้ว เมื่อเป็นฟองแล้ว ให้ใช้แปรงทาใบหน้าทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ โดยปัดขึ้นด้านบนเสมอ ทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออก

ไฟโตนิวเทรียนท์ในองุ่นสามารถช่วยปกป้องผิวบอบบางของคุณจากรังสียูวี นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีสูงซึ่งจะสร้างคอลลาเจนและทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่นและสดใส

4. คลีนเซอร์จากยีสต์แห้ง

ละลายยีสต์แห้ง 1 ช้อนโต๊ะในนมอุ่น 2 ช้อนโต๊ะ ค่อย ๆ ตบส่วนผสมให้ทั่วใบหน้า โดยหลีกเลี่ยงไม่ให้เข้าตา ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับหน้าให้แห้ง

ยีสต์เป็นที่รู้จักกันในการให้ความชุ่มชื้นและผลิตคอลลาเจนเมื่อทาลงบนผิว ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณจะคงความกระชับได้นานขึ้น

5. สครับอัลมอนด์และมายองเนส

บดอัลมอนด์ 1/4 ถ้วย (40 กรัม) ในเครื่องปั่น ก่อนผสมมายองเนส 1/8 ช้อนชา นวดหน้าเบา ๆ ด้วยส่วนผสม เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่พลาดทุกจุด ทิ้งไว้ 10 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สามารถเห็นผลลัพธ์ได้ดีสำหรับผิวแห้งมากเนื่องจากมายองเนสช่วยบำรุงผิวและอัลมอนด์ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

6. สครับกีวี่

กีวี่ปอกเปลือกและบด 1 ผล ผสมกับน้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนชาและน้ำมันมะกอก 2-3 หยด ใช้นิ้วถูส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าเบา ๆ โดยวนเป็นวงกลมประมาณ 3-5 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

กีวี่เต็มไปด้วยกรดอะมิโนและวิตามินซี ซึ่งสามารถช่วยลดความมันในผิวหนังได้ น้ำตาลทรายแดงจะทำหน้าที่เป็นตัวผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว ในขณะที่น้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณแข็งแรง

เนื้อหาจาก thai-healthy.com

กลับหน้ารวม ตั้งกระทู้ใหม่