Talk About Women
อ้วนจัง ทำไงดี |
|---|
|
ใครกำลังกลุ้มใจเรื่องอ้วน แวะที่นี่ก่อน มีเว็บเกี่ยวกับการลดความอ้วนให้ดูมากมาย http://www.2hshop.com/pade/wpad/paddoct.html#s
25 Oct 2007 | Post by :
irnida
|
| Comment 1 |
|---|
|
ออกกำลังกาย..กินชาเขียว..กินน้อยๆ เช้ากินให้อิ่ม เที่ยงกินข้าว ให้อิ่ม บ่ายกินชาเขียวเพื่อช่วยให้ย่อย ถ้าหิวกินผลไม้ที่ไม่อ้วนเช่น สับปะรด มะละกอ แอปเปิ้ล เย็น ออกกำลังกาย จะเต้นแอร์โรบิค หรือเดินกได้เพื่อช่วยให้เผาผลาญ อาหารที่กินเข้าไปตอนเที่ยงจนหมด ออกกำลังการเสร็จก็กิน ผัก,ผลไม้ เราทำแบบนี้อยู่ ตอนนี้นำหนักจาก68กก.เหลือ55กก.ที่สำคัญทุกอย่างต้องเริ่มที่ใจนะ
1 Nov 2007 | Comment by :
palm
|
| Comment 2 |
|---|
|
เราไม่อ้วนหรอกนะแต่เราเป็นคนต้นขาใหญ่เราอยากจะขาเล็กเหมือนดาราบ้างจังไม่รู้วิธีทำอยากรู้จัง
5 Oct 2008 | Comment by :
สปาย
|
Comment
Recommended Clinic
| Webboard |
|---|
ราคา 183 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 79 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 163 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 10 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 269 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 5 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 199 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 85 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 189 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 354 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 119 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 3799 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!