ทำไมต้องเป็นกรดไขมันอิ่มตัวหล่ะ ??? คำถามนี้มีคำตอบ ^^

Talk About Women

ทำไมต้องเป็นกรดไขมันอิ่มตัวหล่ะ ??? คำถามนี้มีคำตอบ ^^
หลายๆ คนคงอยากรู้ว่าทำไมกรดไขมันไม่อิ่มตัวถึงดี นั่นก็เพราะในกรดไขมันไม่อิ่มตัว มีกรดไลโนเลอิก และกรดอัลฟาไลโนเลอิก เป็นส่วนประกอบ ซึ่งกรดทั้ง 2 ชนิดนี้ เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย (Essential Fatty Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ มีมากในน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันเมล็ดฝ้าย น้ำมันถั่วลิสง ที่ว่าจำเป็นก็เพราะเป็นกรดไขมันสำคัญในการสร้างพรอสตาแกลดดินส์ ซึ่งเป็นสารที่มีบทบาทอย่างมากต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่น การขับน้ำย่อยที่เป็นกรด การหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อเรียบ การควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย การรวมตัวของแผ่นเลือด เป็นต้น 21 May 2010 \| Post by : googae

หลายๆ คนคงอยากรู้ว่าทำไมกรดไขมันไม่อิ่มตัวถึงดี นั่นก็เพราะในกรดไขมันไม่อิ่มตัว มีกรดไลโนเลอิก และกรดอัลฟาไลโนเลอิก เป็นส่วนประกอบ ซึ่งกรดทั้ง 2 ชนิดนี้ เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย (Essential Fatty Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ มีมากในน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันเมล็ดฝ้าย น้ำมันถั่วลิสง ที่ว่าจำเป็นก็เพราะเป็นกรดไขมันสำคัญในการสร้างพรอสตาแกลดดินส์ ซึ่งเป็นสารที่มีบทบาทอย่างมากต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่น การขับน้ำย่อยที่เป็นกรด การหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อเรียบ การควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย การรวมตัวของแผ่นเลือด เป็นต้น

21 May 2010 | Post by : googae

Comment

เลือก Avatar:

ชื่อ: อีเมล: ความคิดเห็น: รูปภาพ:

Recommended Clinic

Beauty & Shape Clinic

Webboard
คำนามผู้ชาย 27 Oct 2004 โพสต์โดย: กะละแม 8
อยากให้ปรับปรุง 2 Sep 2006 โพสต์โดย: JJJJJ 3
รักมากเลย ตัดใจไม่ได้ซะที 20 Aug 2010 โพสต์โดย: needna 6
ลองกินมาแล้วจ้าไม่ผิดหวังจริง Angry Whopper :) 31 Oct 2010 โพสต์โดย: bobabza 2
ฝังเข็มที่ใบหู ช่วยลดน้ำหนัก ผอมบางลงได้ใน 8 สัปดาห์ 8 Jan 2014 โพสต์โดย: NongLukBua 1
กลั้นใจกินยาสตรีแบบน้ำไม่ลงจริงๆ มียี่ห้อไหนที่เป็นแบบเม็ดบ้างป่ะคะ 12 Nov 2015 โพสต์โดย: 0
7 ท่าบริหารร่างกาย เหยียดให้สุด หยุดออฟฟิศซินโดรม 25 May 2020 โพสต์โดย: meena20 1