Talk About Women
| มาช่วยกันบอกเล่าวิธีแก้เครียดกันดีไหม?? |
|---|
|
จากการที่เพิ่งเข้ามาเป็นสมาชิกใหม่นะจ๊ะ เห็นว่าน้องๆหลายคนมีปัญหาให้จุกจิก กวนใจ อันเป็นสาเหตุให้เกิดความเครียด จึงอยากให้พี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ช่วยกันบอกเล่าวิธีแก้เครียด กันดีกว่าไหม เผื่อเวลามีปัญหาไม่สบายใจเราจะได้มานั่งอ่านกระทู้นี้แล้วนำไปปฏิบัติตามกัน ..............ขอเริ่มความเห็นก่อนเลยนะจ๊ะ 1.หาหนังสือที่เป็นคติสอนใจมาอ่าน (ได้ผลมากนะสำหรับพี่ อ่านแล้วมีกำลังใจขึ้นเยอะเลย) วันหลังจะนำบทความที่น่าสนใจมาพิมพ์ให้อ่านนะจ๊ะ 2.ดูหนังตลก ส่วนมากจะเป็นหนังการ์ตูน (เวลาแฟนเครียดชอบดูหนังการ์ตูน บอกว่าดูแล้วหายเครียด) เช่น มาดากัสก้า แคร์โรรายน์(วันไหนแฟนนอนไม่หลับจะเปิดเรื่องนี้ดูก่อนนอน) ดูเดี่ยวไมค์โครโฟน ฯ อย่างวันไหนถ้าแฟนกลับบ้านดึกพี่ก็จะดูซีรี่ย์เกาหลี ดูเพลินจนลืมคิดไปเลยว่าแฟนแอบไปอยู่กับกิ๊ก 3.เล่นเกมส์ เช่น ปริศนา ลับสมอง SUDOKU เล่นเพลินเลยล่ะ 4.ถ้าวันไหนขี้เกียจออกกำลังกาย เอาที่หมุนเอว(แป้นทวิส) มาหมุนหน้า tv จ้า หุ่นดีด้วย เพลินด้วย 5.เล่นกับลูก(ในกรณีมีลูกแล้ว) สร้างสายใยรักในครอบครัวด้วยจ้า 6.ทำความสะอาดบ้านไป ฟังเพลงไปพลางๆ หรือดู ทีวีไปพลางๆก็ได้ ได้เหงื่อแถมบ้านสะอาดด้วยจ้า ใครมีความเห็นอย่างไรบ้างเชิญมาช่วยกันแชร์ความคิดกันบ้างนะ
22 May 2010 | Post by :
belovely37
|
| Comment 4 |
|---|
|
อ่านหนังสือค่ะ
25 May 2010 | Comment by :
onejaiD
|
| Comment 3 |
|---|
|
-อย่างแรกที่นึกถึงก้อ คุยหวาน ๆ กับแฟน เล่นมุขตลก ๆ กัน หวานชื่นใจ คลายเครียดด้วยค่ะ - นั่งฟังเพลงที่ชอบ พร้อมออกกำลังกายเบา ๆ หรือทำอะไรเพลิน ๆ - หาหนังมาดูซักเรื่อง เลือกแนว หนังบู๊ หนังตลก คลายเครียดดีค่ะ -อ่านหนังสือค่ะ แนว ทำไงให้ชีวิตมีความสุข อัจฉริยะสร้างสุข ฉันมีความสุข ฯลฯ คลายเครียดและได้ความรู้ด้วยค่ะ -เล่นเกม ระบายความเครียด - ถ้าเครียดมาก ๆ หาที่สงบ ไม่มีใคร เอากระดาษมาเขียน ละเลง ระบายอารมณ์ หรือเจาะ และฉีกก็ได้ค่ะ แล้วก็ทิ้งมันไปพร้อมความเครียด - บางที ก็หาหมอนมาหนึ่งใบ ปิดหน้า แล้วกรี๊ดดดดด เอาให้เต็มที่ ระบายความเครียดแบบทันใจเลย หรือคล้าย ๆ กัน หาอ่างใส่น้ำ แล้วจุ่มหน้าลงไปสักพัก ความเย็นช่วยให้ดีขึ้นจิง ๆ -ถ้าเครียด โมโห ถ้าอยู่บ้าน ก็อาบน้ำเลยค่ะ อารมณ์จะเย็นลง สบายตัว พร้อมทำอะไรหลาย ๆ อย่างค่ะ - เข้าเว็บผู้หญิงดอทคอม อ่านกระทู้ ตั้งกระทู้ เม้นกระทู้ ได้รู้ว่ามีเพื่อน ได้ออน msn เฟสบุ๊ค มันก็ช่วยได้ค่ะ จิง ๆ น่าจะยังมีอีกหลายวิธีนะคะ ไว้แล้วจะมาร่วมแชร์อีกค่ะ
23 May 2010 | Comment by :
Lilypop
|
| Comment 2 |
|---|
|
เล่นน้ำกับน้องเอยค่ะ ส่วนมากไม่เครียดอะไรมาก จะเครียดก็เรื่องลูกนี่ล่ะค่ะ ส่วนเรื่องอื่นให้แฟนเป็นคนเครียดไป นกจัดการเรื่องลูก แต่เครียดกับลูกก็ต้องเล่นกับลูก (เนอะ) นกก็ชอบเล่นเกมปริศนาเหมือนกันค่ะ แต่หลังๆนี่เล่นเกม puzzle มากกว่า แฟนโหลดเกมมาให้เยอะ พวกแก้ปริศนามั่ง เกมทำสวนทำฟาร์มทำอาหารมั่ง แต่ไม่ค่อยมีเวลาเล่นหรอกค่ะ
23 May 2010 | Comment by :
SweetNokk
|
| Comment 1 |
|---|
|
ว้าว ดีทุกข้อเลยค่ะ ขอเอาไปใช้บ้างนะคะ ถ้าแพรเครียดๆก็จะนอนแช่น้ำค่ะ ไม่ก็ไปว่ายน้ำ แล้วสปอยล์ตัวเองเล้กน้อยด้วยไอติม ถ้าแฟนอยู่ จะผลัดกันนวดค่ะ ชอบนวดเท้าค่ะ ไม่งั้นก็จะนั่งเล่นเกมไป พอคลายเครียดค่ะ
22 May 2010 | Comment by :
GGuruGirl
|
Comment
Recommended Clinic
| Webboard |
|---|
ราคา 249 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 139 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 112 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 69 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 219 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 343 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 590 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 699 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 89 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 384 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 89 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 130 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!