Talk About Women

เรื่องกรดๆ ที่จำเป็น ที่จำเป็นสำหรับผู้หญิง !!!

กรดไลโนเลอิก และกรดอัลฟาไลโนเลอิก เป็นกรดไขมันจำเป็น (Essential Fatty Acid) ที่พบมากในน้ำมันที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง กรดไขมันจำเป็นนี้ไม่สามารถสังเคราะห์ได้ในร่างกายได้ ต้องได้รับจากอาหาร ถ้าขาดแล้วจะแสดงอาการผิดปกติ เช่น ผิวหนังลอกเป็นขุย เป็นต้น ที่สำคัญยังช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดได้ จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดไปด้วยในตัว ดังนั้นจึงควรบริโภคน้ำมันที่มีกรดไขมันจำเป็นนี้เป็นประจำ น้ำมันถั่วเหลือง ที่นิยมใช้สำหรับการปรุงอาหารในครัวเรือน นับเป็นน้ำมันพืชที่มีกรดไขมันจำเป็น 2 ชนิดนี้ในสัดส่วนสูงคือมีมากกว่า 50%

3 Jun 2010  |  Post by : googae
Comment 1
Cool !!!

3 Jun 2010  |  Comment by : googae

Comment



Pooyingnaka Quiz

Webboard
โพสต์โดย: ChillChill 5
โพสต์โดย: keng2521 26
โพสต์โดย: maikeed 0
โพสต์โดย: narasa 1
โพสต์โดย: juicyfruity 2
โพสต์โดย: JB 0
โพสต์โดย: yingchiangmai 0
โพสต์โดย: PRKTC 0

สินค้าแนะนำสำหรับคุณ