Talk About Women

ใครเคยลองบ้าง
ช่วงนี้ทำงานเยอะมากๆๆๆๆ กลับดึกตื่นเช้าที่ทำงานไกลอ่ะ รู้สึกเครียดกับชีวิตค่ะ T_T อยากหาอาหารเสริมที่มีวิตามินมาทาน เพื่อนที่ Office แนะนำให้ทาน Stresstabs ค่ะ พี่ๆ มีใครเคยลองทานบ้างคะ ขอความเห็นหน่อยค่ะ

5 Jul 2010  |  Post by : sassygirl7
Comment 4
เท่าที่เคยดูนะค่ะ ตัวstresstabs จะมีพวกวิตามินบีรวม กับวิตามินซี วิตามินอี ไบโอติน
หน้าที่แต่ละตัวก็ตามนี้เลยจ้า
ประโยชน์ของวิตามินและเกลือแร่ และอาการขาดวิตามินบีรวม

วิตามินบี1 (Thiamine)
ประโยชน์ : ช่วยในการทำงานของสมองและระบบประสาท แขนขาไม่มีแรง เจ็บกล้ามเนื้อ
อาการขาด : เหน็บชา เบื่ออาหาร

วิตามินบี2 (Riboflavin)
ประโยชน์ : เกี่ยวข้องในการหายใจของเซลล์ และช่วยรักษาความแข็งแรงของเยื่อบุต่างๆของร่างกาย ผิวหนัง สายตา เล็บและผม
อาการขาด : แผลที่มุมปาก ริมฝีปากอักเสบ (ปากนกกระจอก) มองภาพเห็นไม่ชัด

วิตามินบี3 (Niacinamide)
ประโยชน์ : เสริมการนำคาร์โบไฮเดรต ไขมันและโปรตีนไปใช้ประโยชน์ในร่างกาย ช่วยการทำงานของระบบประสาท
อาการขาด : ผิวหนังเป็นแผลอักเสบ มึนงง ปวดหัวข้างเดีย

วิตามินบี5 (Pantothenic Acid)
ประโยชน์ : ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรค ป้องกันผิวหนังเหี่ยวย่นก่อนวัย และข้อกระดูกอักเสบ
อาการขาด : แขนขาอ่อนแรง นอนไม่หลับอ่อนล้า

วิตามินบี6 (Pyridoxine)
ประโยชน์ : จำเป็นในการสังเคราะห์และการทำงานของ DNA และ RNA (สารพันธุกรรม)
อาการขาด : ผิวหนังอักเสบเป็นผื่นแดง เป็นขุย หงุดหงิด นอนไม่หลับ

วิตามินบี12 (Cyanocobalamin)
ประโยชน์ : ช่วยสร้างโปรตีนและไขมัน จำเป็นในการสร้างเม็ดเลือดแดง
อาการขาด : โลหิตจาง อ่อนเพลีย

Biotin (Biotin)
ประโยชน์ : ช่วยในการเจริญเติบโต รักษาสภาพของผิวหนัง ผม และเซลล์ ประสาท
อาการขาด : ผิวหนังเปลี่ยนแปลง ผมร่วง เบื่ออาหาร ระบบประสาท แปรปรวน นอนไม่หลับ

กรดโฟลิก (Folic Acid)
ประโยชน์ : เกี่ยวข้องกับการสร้างและนำโปรตีนไปใช้ประโยชน์จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือด
อาการขาด :โลหิตจาง เติบโตช้า อ่อนเพลีย

วิตามินซี (Ascobic Acid)
ประโยชน์ : ช่วยป้องกันเซลล์ต่างๆในร่ายกาย จากการถูกทำลายโดยสารต่างๆ ช่วยไม่ให้เกิดแผลเป็นจาการผ่าตัด ทำให้แผลพุพองหายเร็วขึ้น ช่วยในการสังเคราะห์ เสริมสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมเซลล์ ลดเมลานินสีผิว เสริมภูมิต้านทาน ลดหวัด
อาการขาด :เหงือกบวมแดง อักเสบ โรคติดเชื้อ เป็นหวัดง่าย แผลหายช้า ฟกช้ำง่าย

วิตามินอี (Vitamin E)
ประโยชน์ : จำเป็นต่อการเจริญเติบโต ผิวหนังสายตา ฟัน เหงือก และผม
อาการขาด :โลหิตจาง อ่อนเพลีย กล้ามเนื้อไม่มีแรง ผิวแห้ง แผลหายช้า

เหล็ก (Iron)
ประโยชน์ : รวมกับโปรตีนในการสร้างฮีโมโกลบิน นำออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกาย
อาการขาด :โลหิตจาง อ่อนเพลีย ผิวซีด ทำให้หายใจลำบาก


20 Jul 2010  |  Comment by : popojung
Comment 3
แนะนำอีกเสียงนึงค่ะ เราก็กินอยู่ยิ่งช่วงเช้าๆ นะ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้เยอะเลยจ้ะ

14 Jul 2010  |  Comment by : yipso
Comment 1
ไม่เคยกินหรอกค่ะ แต่เคยอ่านฉลากข้างขวด จำได้ว่า เป็นพวกกลุ่ม Vitamin B-Complex และ แร่ธาตุ
กินแล้วช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียและความเครียดได้ ทำให้ระบบประสาททำงานดีขึ้นค่ะ

5 Jul 2010  |  Comment by : niiiiiim

Comment



Pooyingnaka Quiz

Webboard
โพสต์โดย: PangRum 0
โพสต์โดย: appletom 2
โพสต์โดย: Robinson 0

สินค้าแนะนำสำหรับคุณ