Talk About Women
| ผู้หญิงทำงาน อย่าละเลยปัญหาอาการปวด |
|---|
|
สวมรองเท้าส้นสูง สะพายกระเป๋าหนัก การเดินช้อปปิ้ง การนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ล้วนเป็นพฤติกรรมที่แสนจะโปรดปรานสำหรับสาวๆ ยุคนี้ แต่หากอยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้องและเหมาะสม เมื่อสะสมนานวันเข้า จะส่งผลให้คุณสาวๆ ต้องเสี่ยงกับ ปัญหาโครงสร้างร่างกายที่ผิดรูปจากการใช้ชีวิตประจำวัน คำแนะนำจากผู้ที่มีประสบการณ์โดยตรง คุณโบวี่ – รัชนก วงศ์วัฒนกิจ Marketing Director บริษัท 99 ดีกรี ดีไซน์ จำกัด สาวทำงาน รุ่นใหม่ วัย 26 ปี เล่าถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ส่งผลต่ออาการปวดว่า “ชื่นชอบการอ่านหนังสือ มาตั้งแต่เด็ก บางครั้งนั่งก้มหน้าอ่านหนังสือเป็นเวลานานๆ และมารู้ภายหลังว่าเป็นท่าทางและพฤติกรรม ที่ไม่เหมาะสมหากทำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ จนอายุ 20 ปี ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณเตือนโดยมีอาการปวดบริเวณท้ายทอย ช่วงไหล่ ปวดหลังด้านล่าง ชาที่ปลายแขน และมีอาการปวดศรีษะคล้ายๆกับอาการ ไมเกรน ซึ่งพยายามรักษามาหลายวิธีด้วยกัน ทั้งการนวดกล้ามเนื้อ การรักษาทางระบบประสาท จนกระทั่งพบว่าปัญหาที่แท้จริงเกิดจากโครงสร้างร่างกาย เนื่องจากกระดูกคอที่ยื่นมาด้านหน้า แทนที่จะตั้งตรงเหมือนเช่นปกติ จึงรักษาและฟื้นฟูร่างกายอย่างจริงจังทั้งการกายภาพบำบัด การออกกำลังกายที่เน้นยืดกล้ามเนื้อและการเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ รวมถึงเรียนรู้การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี” สนับสนุนข้อมูลโดย ไคโรเมด สหคลินิก ที่มา :http://www.chiromedbangkok.com/th/articles/25-Working-Woman.php
17 Sep 2010 | Post by :
jndweb
|
| Comment 1 |
|---|
|
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
20 Sep 2010 | Comment by :
truslenbloc
|
Comment
Recommended Clinic
| Webboard |
|---|
ราคา 69 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 1 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 134 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 99 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 128 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 45 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 51 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 75 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 255 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 28 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 128 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 9990 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!