Talk About Women

มาบริหารตากันค่ะ (เอามาฝากค่ะ)

เวลาที่อ่านหนังสือนานๆ จ้องหน้าจอมอนิเตอร์มากๆ จนรู้สึกปวดตา จากากรใช้าสายตาเพ่งนานเกินไป ควรที่จะมาบริหารดวงตาให้หายล้าด้วยการ


*นั่งหนั้าตรง แล้วกลอกตาขึ้น - ลง

*จากนั้นกลอกตาซ้าย-ขวา

*แล้วกลอกตาให้รอบด้วยการกลอกสายตาแบบตามเข็มนาฬิกา 1 รอบ แล้วจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตาผ่อนคลาย และสบายตาขึ้น


27 Sep 2010  |  Post by : iLoveToday

Comment



Pooyingnaka Quiz

Webboard
โพสต์โดย: อยากรู้ 6
โพสต์โดย: grilzaa 24
โพสต์โดย: katienoi 3
โพสต์โดย: โอ๋ 10
โพสต์โดย: dirrenjer 10
โพสต์โดย: heyjump 0
โพสต์โดย: Hello 10
โพสต์โดย: strawberries 6

สินค้าแนะนำสำหรับคุณ