Talk About Women

มาบริหารตากันค่ะ (เอามาฝากค่ะ)
เวลาที่อ่านหนังสือนานๆ จ้องหน้าจอมอนิเตอร์มากๆ จนรู้สึกปวดตา จากากรใช้าสายตาเพ่งนานเกินไป ควรที่จะมาบริหารดวงตาให้หายล้าด้วยการ


*นั่งหนั้าตรง แล้วกลอกตาขึ้น - ลง

*จากนั้นกลอกตาซ้าย-ขวา

*แล้วกลอกตาให้รอบด้วยการกลอกสายตาแบบตามเข็มนาฬิกา 1 รอบ แล้วจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตาผ่อนคลาย และสบายตาขึ้น


27 Sep 2010  |  Post by : iLoveToday

Comment



Content-Seo

Webboard
โพสต์โดย: Momay 12
โพสต์โดย: มาเฟีย 20
โพสต์โดย: golf1 5
โพสต์โดย: takirasan 1
โพสต์โดย: jeanny 4
โพสต์โดย: pattirat 0
โพสต์โดย: spkko 0
โพสต์โดย: maxima consultants 0

สินค้าแนะนำสำหรับคุณ