Talk About Women

มาบริหารตากันค่ะ (เอามาฝากค่ะ)

เวลาที่อ่านหนังสือนานๆ จ้องหน้าจอมอนิเตอร์มากๆ จนรู้สึกปวดตา จากากรใช้าสายตาเพ่งนานเกินไป ควรที่จะมาบริหารดวงตาให้หายล้าด้วยการ


*นั่งหนั้าตรง แล้วกลอกตาขึ้น - ลง

*จากนั้นกลอกตาซ้าย-ขวา

*แล้วกลอกตาให้รอบด้วยการกลอกสายตาแบบตามเข็มนาฬิกา 1 รอบ แล้วจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตาผ่อนคลาย และสบายตาขึ้น


27 Sep 2010  |  Post by : iLoveToday

Comment



Content-Seo

Webboard
โพสต์โดย: อาจารย์สามารถ สาระถี 0
โพสต์โดย: Tangmo 5
โพสต์โดย: mini_mintt 1
โพสต์โดย: masadajung 0
โพสต์โดย: dudesweet 0
โพสต์โดย: mamiyamilkk 1
โพสต์โดย: aime_clinic 0
โพสต์โดย: AsiaHospital 0

สินค้าแนะนำสำหรับคุณ