Talk About Women
นั่งทำงานทั้งวันปวดคอจัง |
|---|
|
นั่งอยู่หน้าจอคอมพ์ทั้งวัน รู้สึกปวดคอมากๆก็เลยลองหาวิธีแก้ปวดคอ เห็นว่ามีประโยชน์มากๆเลยเอามาแชร์กันค่ะ ยืดเหยียดคอ # ตั้งคอตรง และเอียงคอลงไปทางซ้ายสลับขวา # หันคอไปทางด้านซ้ายสลับขวา # ตั้งคอตรง เงยหน้าเอียงคอไปข้างหลัง กลับมาตั้งคอตรง และก้มหน้า เอียงศีรษะลงพื้น **ข้อควรรู้ การบริหารคอในท่าต่าง ๆ ข้างต้น ควรทำค้างแต่ละท่าราว 20 วินาที และไม่บริหารคอด้วยความรุนแรง เพราะอาจเกิดอาการบาดเจ็บได้ ยังมีให้อ่านเพิ่มเติมนะคะที่http://www.facebook.com/gingpruksaขอบคุณข้อมูลดีๆด้วยค่ะ
30 Oct 2010 | Post by :
Pandychan
|
Comment
Recommended Clinic
| Webboard |
|---|
ราคา 10 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 94 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 99 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 169 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 279 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 47 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 135 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 690 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 15 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 136 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 300 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 270 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!