Talk About Women
| omega 3 มีในอาหารชนิดไหนบ้างคะ |
|---|
|
เป็นคนไม่ชอบกินปลาน่ะค่ะ รู้สึกเหม็นคาว แต่เคยอ่านมาว่า ปลาทะเลมีโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสมอง หัวใจ หลอดเลือด คิดว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องกิน พอจะมีอาหารทางเลือกอย่างอื่นมั้ยคะที่มีโอเมก้า 3 ช่วยมาแชร์หน่อยนะคะสาวๆ ขอบคุณค่ะ
30 Oct 2011 | Post by :
tubtim_77
|
| Comment 1 |
|---|
|
โอเมก้า-3 พบมากในปลา และน้ำมันพืชบางชนิด เช่น แฟลกซีด วอลนัท ฯลฯ น้ำมันเขตร้อนที่มีโอเมก้า-3 มากหน่อยได้แก่ น้ำมันถั่วเหลือง... จุดอ่อนของน้ำมันถั่วเหลืองคือ ไม่ค่อย "ทนร้อน" หรือใช้ทอดที่อุณหภูมิสูงได้ไม่ค่อยดี (อาจเกิดสารก่อมะเร็งได้เล็กน้อย) ลองทานเป็นนมถั่วเหลืองแทนก็ได้ค่ะ หาซื้อง่าย ราคาถูก แต่ต้องดูที่ฉลากข้างกล่องนะคะ เค้าได้ระบุว่ามีโอมก้า 3 รึเปล่า เพื่อความชัวร์ค่ะ
31 Oct 2011 | Comment by :
pokoyo
|
ราคา 249 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 9990 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 219 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 151 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 1990 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 699 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 1599 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 99 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 28 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 163 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 169 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 300 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!