Talk About Women

การทานอาหารแบบ DASH คืออะไร?

DASH ย่อมาจาก Dietary to Stop Hypertension เป็นอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว คอเลสเตอรอลต่ำ เน้นผักผลไม้เป็นหลัก ประกอบกับผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ และควบคุมปริมาณโซเดียมทำให้ช่วยลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และยังทำให้ยาลดความดันทำงานได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงค่ะ

มาดูกันว่าต้องทานอย่างไรกันบ้าง
แนะนำสำหรับสาวๆ เลยนะคะ ดีต่อสุขภาพแน่นอน ^^

ที่มา - piyamaharajkarun


25 Aug 2013  |  Post by : lovujang
Comment 1
ความรู้ใหม่เลยนะคะเนี่ย ขอบคุณค่าา (ขอเอาไปลองซะหน่อย^^)

31 Aug 2013  |  Comment by : iVenuz

Comment



Pooyingnaka Wellness

Webboard
โพสต์โดย: Mammoth 1
โพสต์โดย: kapibara 6
โพสต์โดย: kokohappy 2
โพสต์โดย: Alexaz 3
โพสต์โดย: mochimayji 1
โพสต์โดย: jalabee 0
โพสต์โดย: Null 0
โพสต์โดย: ssspurita 1

สินค้าแนะนำสำหรับคุณ