ข้อ (ไม่) ห้าม ยามเป็นวันนั้นของเดือน

ข้อ (ไม่) ห้าม ยามเป็นวันนั้นของเดือน
ชื่อว่ามีหลายคนที่ถูกบอกห้ามนู่นห้ามนี่ตอนเป็นประจำเดือน ทว่าอันที่จริงแล้ว ยังมีหลายคนเข้าใจผิดอยู่ค่ะ ที่ได้ยินบ่อยๆ ก็คือ ห้ามอาบน้ำเย็น เป็นความเชื่อเมื่อเวลามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายจะมีการแปรปรวน ภูมิคุ้มกันลดลง การ อาบน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายต้องปรับอุณหภูมิตาม อาจทำให้ เกิดการเจ็บป่วยได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้ที่มีประจำเดือน สามารถอาบน้ำเย็นในระดับอุณหภูมิปกติได้ ห้ามรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็น บางคน ประจำเดือนมาต้องหลีกเลี่ยงการกินน้ำแข็งหรือของเย็นทุกที เป็นเพราะความเชื่อที่มีมาแต่เดิม แต่ในความเป็นจริง สามารถที่จะรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็นได้ตามปกติ แต่ควร รับประทานในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไป ห้ามออกกำลังกายเวลาขณะมีประจำเดือน เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะความจริงแล้วการออกกำลังกาย เป็นประจำ ร่างกายจะหลั่งสารเอน ดอร์ฟินออกมา สารนี้จะทำ ให้เกิดความสุข ช่วยผ่อนคลายความเครียด และช่วยบรรเทา อาการเจ็บปวด ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีป้องกัน อาการผิดปกติ ที่เกิดขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือนได้ ห้ามมีเพศสัมพันธ์ขณะที่มีประจำเดือน ความเชื่อในเรื่องนี้คงจะไม่ใช่ข้อห้าม แต่ก็ควรจะระมัดระวัง ในเรื่องความสะอาดให้มากกว่าปกติ เพราะอาจจะทำให้เกิด การติดเชื้อได้ง่าย ดังนั้นควรที่จะรักษาความสะอาดเป็น พิเศษทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ห้ามลงเล่นน้ำ เป็นความเชื่อในเรื่องของความสะอาด เพราะในน้ำอาจจะมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนอยู่ อาจทำให้เชื้อโรค เข้าไปในช่องคลอด ทำให้เกิดการอักเสบได้ ดังนั้นถ้าอยาก จะลงเล่นน้ำในสระว่ายน้ำก็คงจะต้องเลือกสระว่ายน้ำที่สะอาด เลือกช่วงเวลาที่ไม่มีคนใช้บริการมากนัก และก็ควรที่จะใช้ ผ้าอนามัยแบบสอดก่อนที่จะลงว่ายน้ำ รู้อย่างนี้แล้ว จะได้ไม่ต้องกังวลว่าช่วงมีประจำเดือนจะทำอะไร ไม่ได้เลย แต่ถึงแม้จะไม่ห้าม แต่ก็ควรระมัดระวังกันนิดนึง ก็ดีนะคะ 22 Jan 2014 \| Post by : NongLukBua

ชื่อว่ามีหลายคนที่ถูกบอกห้ามนู่นห้ามนี่ตอนเป็นประจำเดือน ทว่าอันที่จริงแล้ว ยังมีหลายคนเข้าใจผิดอยู่ค่ะ ที่ได้ยินบ่อยๆ ก็คือ

ห้ามอาบน้ำเย็น

เป็นความเชื่อเมื่อเวลามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายจะมีการแปรปรวน ภูมิคุ้มกันลดลง การ อาบน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายต้องปรับอุณหภูมิตาม อาจทำให้ เกิดการเจ็บป่วยได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้ที่มีประจำเดือน สามารถอาบน้ำเย็นในระดับอุณหภูมิปกติได้

ห้ามรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็น

บางคน ประจำเดือนมาต้องหลีกเลี่ยงการกินน้ำแข็งหรือของเย็นทุกที เป็นเพราะความเชื่อที่มีมาแต่เดิม แต่ในความเป็นจริง สามารถที่จะรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็นได้ตามปกติ แต่ควร รับประทานในปริมาณที่ไม่มากจนเกินไป

ห้ามออกกำลังกายเวลาขณะมีประจำเดือน

เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะความจริงแล้วการออกกำลังกาย เป็นประจำ ร่างกายจะหลั่งสารเอน

ดอร์ฟินออกมา สารนี้จะทำ ให้เกิดความสุข ช่วยผ่อนคลายความเครียด และช่วยบรรเทา อาการเจ็บปวด ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีป้องกัน อาการผิดปกติ ที่เกิดขึ้นในระหว่างการมีประจำเดือนได้

ห้ามมีเพศสัมพันธ์ขณะที่มีประจำเดือน

ความเชื่อในเรื่องนี้คงจะไม่ใช่ข้อห้าม แต่ก็ควรจะระมัดระวัง ในเรื่องความสะอาดให้มากกว่าปกติ เพราะอาจจะทำให้เกิด การติดเชื้อได้ง่าย ดังนั้นควรที่จะรักษาความสะอาดเป็น พิเศษทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

ห้ามลงเล่นน้ำ

เป็นความเชื่อในเรื่องของความสะอาด เพราะในน้ำอาจจะมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนอยู่ อาจทำให้เชื้อโรค เข้าไปในช่องคลอด ทำให้เกิดการอักเสบได้ ดังนั้นถ้าอยาก จะลงเล่นน้ำในสระว่ายน้ำก็คงจะต้องเลือกสระว่ายน้ำที่สะอาด เลือกช่วงเวลาที่ไม่มีคนใช้บริการมากนัก และก็ควรที่จะใช้ ผ้าอนามัยแบบสอดก่อนที่จะลงว่ายน้ำ

รู้อย่างนี้แล้ว จะได้ไม่ต้องกังวลว่าช่วงมีประจำเดือนจะทำอะไร ไม่ได้เลย แต่ถึงแม้จะไม่ห้าม แต่ก็ควรระมัดระวังกันนิดนึง ก็ดีนะคะ

22 Jan 2014 | Post by : NongLukBua

Beauty & Shape Clinic

Webboard
ฝากถึงทุกคน 5 Oct 2006 โพสต์โดย: PangRum 6
แฟนเก่า 6 Jun 2007 โพสต์โดย: maib 8
"ผู้ชายขอเราแต่งงาน แต่ผู้หญิงอย่างเราต้องเข้าหา ทำไงกันดีล่ะค่ะ ?" 22 Feb 2010 โพสต์โดย: YINGLANNA 7
ไม่ชอบให้แฟนปิดโทรศัพท์ 13 Nov 2011 โพสต์โดย: Pomelo 1
4 เหตุผลที่ทำให้เครื่องดูดฝุ่นทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพ ดูดเท่าไหร่บ้านก็ไม่สะอาด 23 Feb 2021 โพสต์โดย: dumhdurum 0

ฝากถึงทุกคน

5 Oct 2006 โพสต์โดย: PangRum 6