Talk About Women

แก้ไขอาการประจำเดือนมาไม่ปกติได้
ประจำเดือน เป็นเลือดที่หลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก มีฮอร์โมน 2 ชนิดคือ Estrogen และ Progesterone ควบคุมการหลุดลอกของเยื่อโพรงมดลูก ซึ่งฮอร์โมนทั้งสองต้องมีความสัมพันธ์กันกับการตกไข่จากรังไข่ แต่ละรอบเดือนจะมีช่วงเวลาประมาณ 25-30 วันขึ้นอยู่แต่ละบุคคล

ประจำเดือนแต่มาไม่ทุกเดือน

จะเฉลี่ยเดือนละ หนึ่งครั้ง และโดยส่วนใหญ่แล้วอาการปวดประจำเดือน จะมีอารมณ์ค่อนข้างหงุดหงิดก่อนมีประจำเดือน หรืออาการผิดปกติต่าง ๆ ของประจำเดือน เหมือนเป็นสัญญาณบอกเหตุความผิดปกติอะไรหรือเปล่าเรามาดูกัน



6 Mar 2014  |  Post by : NongLukBua
Comment 2
วิธีการรักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ

1. เปลี่ยนพฤติกรรม ที่ทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย เช่น สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า

2. ออกกำลังกาย

3. ควบคุมอารมณ์ ความเครียดทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้และอาจจะทำให้สุขภาพจิตเสียไปด้วย ทำตัวให้ร่าเริงอยู่เสมอ

4. การรับประทานอาหาร เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ อย่ารับประทานแต่พวกเนื้อสัตว์ เน้นเป็นผลไม้หรือฝักใบเขียวต่าง ๆ เพราะผักจะมีส่วนช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและรักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติอีกด้วย


6 Mar 2014  |  Comment by : NongLukBua
Comment 1
ลักษณะของประจำเดือนไม่ปกติ

1. ประจำเดือนมามากกว่าปกติ
อาจเกิดจากความผิดปกติของรอบเดือนที่ไม่มีการตกไข่นาน ทำให้ไม่มีฮอร์โมนมากระตุ้นเยื่อบุผนังมดลูก ทำให้เยื่อบุหนาขึ้นเรื่อย ๆ พอมีประจำเดือนมาเลยมีการขับออกมามากกว่าปกติ หรือผู้ที่เป็นโรคเลือดแข็งตัวช้า ก็มีโอกาสที่ประจำเดือนจะมามากว่าปกติแต่ถ้ามามากเกินไปจะทำให้เกิดโรคเลือดจาง และจะส่งผลให้กับอวัยวะส่วนอื่น ๆ ทำให้บางคนที่อาการปวดศีรษะ อ่อนเพลียง่าย สาเหตุเพราะเลือดไปเลี้ยงสมองได้น้อย

2. ประจำเดือนมาน้อยกว่าปกติ
เกิดจากเยื่อในโพรงมดลูกตีบ หรือกินอาหารไม่เพียงพอ ผอมเกินไป กินยาคุมเป็นระยะเวลานานทำให้ฮอร์โมนที่มากระตุ้นมดลูกไม่ทำงาน ประจำเดือนจะมากระปริบกระปรอย บางทีก้อตรงบ้างไม่ตรงบ้าง และรวมไปถึงผู้ที่เข้าสู่วัยทอง หรือใกล้หมดประจำเดือนนั่นเอง จะน้อยลงและหมดไปในที่สุด

3. ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
เช่น 2-3 เดือนมาครั้ง มาไม่มากกระปริบกระปรอย จะเกิดเพราะไม่มีการตกไข่ และคนอ้วน ภาวะขาดประจำเดือน เกิดจากความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมนเพศ ทำให้ไม่มีประจำเดือนส่วนใหญ่เป็นเพราะ อ้วนหรือหนักเกินไป ความเครียด ผิดปกติทางโครงสร้างของมดลูก ขาดอาหาร โรคถุงน้ำรังไข่ การให้นมบุตร คุมกำเนิดบางประเภท


6 Mar 2014  |  Comment by : NongLukBua

Comment



Pooyingnaka Wellness

Webboard
โพสต์โดย: nookoy 9
โพสต์โดย: tak8xx8 0
โพสต์โดย: magickid 1
โพสต์โดย: Fairy 9
โพสต์โดย: unifza 1
โพสต์โดย: Simplepure 1
โพสต์โดย: aime_clinic 0

สินค้าแนะนำสำหรับคุณ