Talk About Women
| อุปนิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองเสื่อมก่อนวัยอันควร |
|---|
|
1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม 2. กินอาหารมากเกินไป การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น (เช่น เทพธิดาดิว เป็นต้น) 3. การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อและเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์ 4. ทานของหวานมากเกินไป การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาองสมอง 5. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกายการสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง 6. การอดนอน การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อนการอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้ 7. นอนคลุมโปง การนอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง 8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว 9. ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมองการขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ 10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง
10 Nov 2006 | Post by :
Rattiya69
|
| Comment 4 |
|---|
|
ไม่น่าว่าทำไมเดี๋ยวนี้คิดไรไม่ออกเลยเราก็เล่นไปซะ6ข้อตั้งแต่อ.1ตอนนี้เราปาไปม.2และ 1. ไม่ทานอาหารเช้า 4. ทานของหวานมากเกินไป 5. มลภาวะ 6. การอดนอน 8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย 10. เป็นคนไม่ค่อยพูด บอกหน่อยควรทำไง
19 Dec 2006 | Comment by :
....................
|
| Comment 3 |
|---|
|
ยิ่งไม่ค่อยกินข้าว เช้าอยู่ด้วยดิ เฮ้อ มิน่าเราคิดไรไม่ออก
10 Nov 2006 | Comment by :
aewaeang
|
| Comment 2 |
|---|
|
แค่ข้อแรกก็ไม่ผ่านแล้วค่ะเราอ่ะ ไม่มีเวลาทานอาหารเช้าตื่นสายด้วยแหละกลัวไปเรียนไม่ทันเลยไม่ค่อยได้กินเลย เราคงสมองเสื่อมก่อนวัยแน่ๆ
10 Nov 2006 | Comment by :
PlaiFon
|
| Comment 1 |
|---|
|
แล้วจะเอาไปใช้ปรับปรุงนะค๊ะ เพราะเราเห็นด้วยกับเหตุทั้ง 10 ข้อคะ
10 Nov 2006 | Comment by :
spinging
|
Comment
Recommended Clinic
| Webboard |
|---|
ราคา 289 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 300 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 389 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 202 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 85 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 189 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 69 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 279 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 129 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 372 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 384 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 189 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!