Talk About Women
| เพื่อนๆที่ชอบนอกกรนหรือคนข้างๆตัวนอนกรนล่ะก็...เข้ามาอ่านดูสิคะ อ้อมจะบอกวิธีให้ |
|---|
|
บางคนมีระบบหายใจที่ขาดความชุ่มชื้น และกล้ามเนื้อคอไม่แข็งแรง ส่งผลให้ระบบหายใจไม่ดี จึงทำให้นอนกรน ลองใช้สมุนไพรในครัวต่อไปนี้ดูนะคะ แม้ไม่ได้ช่วยลดปั­ญหาการกรนโดยตรง แต่ อย่างน้อยก็ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ระบายหายใจ ทั้งยังไม่มีผลข้างเคียงกับร่างกายด้วย 1. หอมเล็กแก่จัด : นอกจากจะมีสรรพคุณแก้หวัด คัดจมูกลดไขมันอุด ตันในหลอดเลือดแล้ว กลิ่นฉุนของหอมเล็กยังช่วยให้เกิดความชุ่มชื้นในลำคอ และ ช่วยให้ระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น จะนำมาดมหรือใช้ประกอบอาหารก็ได้ ค่ะ 2. พริกขี้หนู : รสเผ็ดของพริกจะช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งและเกิดความชุ่มชื้นในลำคอ สาร แคปไซซินช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อรอบหลอดลม พริกจึงมีประโยชน์ต่อคนที่มี ปัญ­หาเกี่ยวกับระบบหายใจ 3. ขิง : ใช้เหง้าขิงแก่สดขนาดเท่าหัวแม่ มือหรือประมาณ 5 กรัม ทุบให้แตก ต้มเอาน้ำดื่ม จะช่วยให้สดชื่น ระบบทางเดิน หายใจทำงานสะดวกขึ้น 4. ใบแมงลัก : มีฤทธิ์แก้หวัดและหลอดลมอักเสบ นำใบ ไปประกอบอาหาร จะช่วยให้ระบบหายใจทำงานดี ขึ้น แหล่งข้อมูล : หนังสือ พิมพ์เดลิ นิวส์
15 Nov 2006 | Post by :
Rattiya69
|
| Comment 2 |
|---|
|
จะเอาไปใช้กับน้องสาวบ้าง เพราะนอนห้องเดียวกันแล้วถ้าเราหลับช้ากว่าก็ไม่ต้องนอนเลย มันกรนดังมาก....กกก...กกก พอจับตัวให้นอนตะแคง แป๊ปเดียวมันก็พลิกตัวกลับมากรนให้ฟังอีก รำคาญมากๆๆๆๆๆ
28 Nov 2006 | Comment by :
ผึ้ง
|
| Comment 1 |
|---|
|
จะเอาไปใช้นะค่ะ
16 Nov 2006 | Comment by :
noon
|
Comment
Recommended Clinic
| Webboard |
|---|
ราคา 548 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 539 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 343 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 49 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 10 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 137 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 269 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 189 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 28 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 134 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 250 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 130 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!