Talk About Women
สูตรลดหน้าท้อง+ต้นขา |
|---|
|
ขอคำปรึกษาหน่อยใครมีสูตรบ้างคะ คือใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวยเลยนะค่ะ ถ้ามีภาพประกอบด้วยก็จะขอบคุณมากนะ
1 Dec 2006 | Post by :
3521
|
| Comment 1 |
|---|
|
ไม่มีภาพนะคะแต่ 1.เค้าให้เอามือซ้ายทับมือขวา วางบนหน้าท้อง 2.หมุนเป็นวงกลม(ทำตรงหน้าท้องอ่ะนะ) 3.นับ1-10ช้าๆ 4.ทำอีก10ครั้ง ทำทุกวันหน้าท้องจะลดลงค่ะ
2 Dec 2006 | Comment by :
fa
|
| Comment 2 |
|---|
|
ถ้าต้องการสูตรพวกนี้ไปซื้อหนังสือดูสิคะ เช่น 24วันปั้นหุ่นดี โยคะเพื่อหุ่นเพรียว ฯลฯ ตามร้านหนังสือ ราคาไม่แพงค่ะ
2 Dec 2006 | Comment by :
fa
|
| Comment 3 |
|---|
|
มีหน้าท้องต้องลดปริมาณการกินอาหาร ควบคู่กับการซิทอัพ ส่วนต้นขา พอลดปริมาณอาหารส่วนต่างๆก็จะลดไปด้วย แต่น้องต้องการให้ขามีกล้ามเนื้อแทนที่จะเป็นไขมัน ต้องปั่นจักรยานอากาศบ่อยๆจ้า
4 Dec 2006 | Comment by :
SweetNokk
|
Comment
Recommended Clinic
| Webboard |
|---|
ราคา 759 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 175 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 36 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 10 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 294 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 85 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 138 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 590 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 4 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 35 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 119 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 145 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!