“เพื่อนรัก หรือเพื่อน Toxic? แบบไหนที่ควรอยู่ต่อ หรือถอยออกมา
เพื่อนคือคนที่เราคุยด้วยทุกวัน
คือคนที่อยู่ข้างๆ เวลาเราหัวเราะ หรือแม้แต่วันที่เราน้ำตาไหล
แต่บางครั้ง...
เรากลับรู้สึกโดดเดี่ยวที่สุด ทั้งที่อยู่ในกลุ่มเพื่อน
เราหัวเราะไปกับทุกคน แต่ข้างในเหมือนโดนบีบอัด
เราฝืนอยู่ต่อ...เพราะไม่อยากเสีย “เพื่อนคนเดิม”
แม้ว่าเพื่อนคนนั้นจะทำให้เรารู้สึก “ไม่เป็นตัวของตัวเอง” ก็ตาม
เคยสงสัยไหมว่า...
คนที่เราเรียกว่า “เพื่อนรัก” จริงๆ แล้ว เขาเป็นแบบนั้นอยู่หรือเปล่า?
หรือเรากำลังมี “เพื่อน toxic” โดยที่ไม่กล้ายอมรับ...
เคยรู้สึกแบบนี้ไหม...
- เวลาอยู่กับเพื่อนคนนี้ เราหัวเราะก็จริง...แต่ลึกๆ เหมือนโดนดูถูกตลอด
- เวลาเราเศร้า เขาไม่เคยฟังจริงจัง แต่พอเขาเศร้า เราต้องอยู่ตรงนั้นให้ได้
- เขาชอบแซวเราหน้าคนอื่น แล้วบอกว่า "ล้อเล่นน่าาา" แต่เรากลับรู้สึกแย่จริงๆ
- เขาชอบขอความช่วยเหลือ แต่เวลาที่เราลำบาก เขากลับหายไป
- เขาทำเหมือนเรา “ต้องอยู่กับเขา” ตลอดเวลา แต่จริงๆ เรากลัวจะเสียเขาไปมากกว่า
ถ้าคุณเคยรู้สึกแบบนี้กับเพื่อน...คุณไม่ได้คิดมากไปเอง
คุณอาจกำลังมี “เพื่อนแบบ toxic” อยู่ในชีวิต
เพื่อนรัก = สบายใจเมื่ออยู่ด้วย
เพื่อน Toxic = เหนื่อยใจ แต่ฝืนอยู่ต่อ
ลองเช็ก 7 ข้อนี้ ถ้าเจอมากกว่า 3 ข้อ อาจต้องคิดใหม่...
แล้วถ้าเพื่อนคนนี้เคยดีกับเรา แต่เปลี่ยนไปล่ะ?
นั่นแหละค่ะ...คือความยาก
บางคนเคยเป็น “เพื่อนรัก” จริงๆ มาก่อน
แต่เมื่อเขาเปลี่ยนไป กลับกลายเป็น “แหล่งพลังลบ” ที่ทำให้เราท้อแท้ ไม่มั่นใจ หรือหมดไฟในตัวเอง
ความสัมพันธ์มันเปลี่ยนได้
และบางครั้ง…เราโตขึ้น แต่เขาไม่
หรือเขาเลือกทางที่ต่างจากเราไปแล้ว
ถ้าเริ่มรู้สึกว่า “เหนื่อย” กับเพื่อนคนนี้ ควรทำไงดี?
1. ถามใจตัวเองก่อน – ยังรู้สึก “ปลอดภัย” ที่จะคุยกับเขาอยู่ไหม? หรือเราแค่ทนไปวันๆ?
2. คุยแบบตรงไปตรงมา – ถ้าเขาแคร์ เขาจะฟัง แม้จะไม่เข้าใจทันที
3. เว้นระยะดูใจกันใหม่ – ไม่ต้องตัดขาดทันที แต่ลองลดเวลาคุย หรืออยู่ห่างเพื่อดูความเปลี่ยนแปลง
4. ไม่ต้องรู้สึกผิดถ้าจะถอย – การถอยออกจากคนที่ทำให้เรารู้สึกแย่ ไม่ได้แปลว่าเราใจร้าย แต่มันคือการรักตัวเอง
บทสรุปเพื่อนรัก--เพื่อน Toxic
เพื่อนแท้...จะอยู่ข้างเราในวันที่เราดีใจ และไม่เดินหนีในวันที่เราอ่อนแอ
แต่ถ้าเพื่อนทำให้เรารู้สึก “ไร้ค่า” ซ้ำๆ
เธอควรถามตัวเองว่า...
“ฉันต้องอยู่ตรงนี้ไปทำไม ในเมื่อใจฉันไม่มีที่ว่างจะหายใจแล้ว?”
โตขึ้น...เพื่อนอาจไม่ได้เยอะขึ้น
แต่อย่างน้อย...เราจะรู้ว่า “ใครควรอยู่ และใครควรถอยออกไปจากชีวิตเรา”
ยังไม่มีความคิดเห็น