เช็กลิสต์ "กิน-ออกกำลังกายตามรอบเดือน" ปรับฮอร์โมนกู้หุ่นปัง ผิวพรรณสดใส!

เคยสังเกตไหมคะว่าทำไมบางสัปดาห์เราถึงมีแรงออกกำลังกายเยอะมาก ยกลูกเหล็กได้สบายๆ แต่พอผ่านไปอีกสัปดาห์ กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย ตัวบวม และอยากกินของหวานตลอดเวลา?

"โรคอ้วน" ความเสี่ยงภัยเงียบ "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ"

หลายคนรู้ว่า “โรคอ้วน” เป็นโรคอันตรายที่กระทบทั้งระบบเผาผลาญ ฮอร์โมน หัวใจและหลอดเลือด จนนำไปสู่โรคอื่น แต่ยังมีอีกหนึ่งโรคที่สัมพันธ์กับโรคอ้วน และอันตรายต่อชีวิตไม่แพ้กัน นั่นคือ "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ"

Fit With Fah Egg White Protein Powder ผลิตภัณฑ์โปรตีนไข่ขาวบริสุทธิ์ 100% จากเบลเยี่ยม

ลองมาแล้ว Exclusive Workshop By Fit With Fah”   เวิร์คช้อปสุดเพิเศษเพื่อคนรักสุขภาพ 

วันนี้ชวนทุกคนมารู้จักศูนย์เวลเนสที่อาจจะเรียกว่ามีครบจริงๆ ใครที่สนใจด้านนี้อยากให้ลองไปสักครั้งค่ะ นกไปทำ Exclusive Workshop By Fit With Fah ที่ Dancing In The Moonlight  International Wellness Center

อย่าคิดว่าแค่ปวดเมื่อย! แพทย์เปิด 4 สาเหตุ "เส้นประสาทถูกกดทับ" ต้นตอปวดคอ-ปวดหลัง ร้าวลงแขนขา

หลายคนมีอาการปวดคอ ปวดหลัง หรือปวดร้าวลงแขนขา จนคิดว่าเป็นเพียงอาการเมื่อยจากการทำงานหนัก แต่หากอาการดังกล่าวเกิดร่วมกับอาการชา แขนขาอ่อนแรง หรือเดินลำบาก อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก

 ไม่ดื่มก็เสี่ยง! "โรคมะเร็งตับ" ภัยเงียบคนยุคใหม่ แพทย์ รพ.วิมุต พหลโยธิน ชี้ เบาหวาน–อ้วน–ไขมันพอกตับ ทำร้ายตับแบบไม่ต้องดริงก์

หลายคนเชื่อว่า "มะเร็งตับ" เป็นโรคของคนดื่มแอลกอฮอล์หนัก ๆ เท่านั้น แต่ความจริงแล้วยังมีคนอีกหลายกลุ่มที่เสี่ยงโรคนี้ เพราะมะเร็งตับเกิดได้จากหลายสาเหตุ

การ์มิน เผยอินไซต์สุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่ รับ Global Wellness Day ต่อยอดแคมเปญ H.E.R. สู่การเข้าใจสัญญาณร่างกายของผู้หญิงผ่านข้อมูลสุขภาพจากสมาร์ตวอตช์

การ์มิน ผู้นำด้านสมาร์ตวอตช์ GPS ระดับโลก ชวนผู้หญิงกลับมารับฟังสัญญาณจากร่างกายของตัวเอง พร้อมเผยอินไซต์ด้านสุขภาพและการใช้ชีวิตของผู้หญิงยุคใหม่

รู้เท่าทัน “มะเร็งเต้านม” ไม่เจอก้อน ไม่เจ็บ ไม่ได้แปลว่าไม่เป็น ย้ำอย่ากลัวการตรวจคัดกรอง ยิ่งพบช้า ยิ่งอันตราย

“มะเร็งเต้านม” ถือเป็นภัยร้ายที่สร้างความสูญเสียอย่างมหาศาลทั่วโลก โดยเป็นมะเร็งอันดับหนึ่งของผู้หญิง

ถอดรหัสความสำเร็จ สไตล์เวิร์คกิ้งวูแมน “ทำงานหนัก….รักตัวเองให้เป็น” ที่มากกว่าแค่ออกกำลังกายหรือความสวยงาม แต่คือเรื่องของการฟังสัญญาณสุขภาพของร่างกายตัวเอง

"วัยทองก่อนกำหนด" (Premature Ovarian Failure) หรือการที่รังไข่เสื่อมสมรรถภาพก่อนอายุ 40 ปี เพิ่มมากขึ้นอย่างน่าตกใจ