Search : การนอน

คู่มือ Cortisol Detox: ปลดล็อกความเครียดเพื่อชีวิตที่สมดุล

หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ แม้ว่าจะพักผ่อนมากแค่ไหน หรือมีความเครียดสะสมที่ไม่จบไม่สิ้น อาจถึงเวลาที่คุณต้องรู้จักกับ “Cortisol detox”

Read More
6 เสาหลัก ของการมีสุขภาพดี ตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต กับหมอแอมป์

โรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ NCDs (Non-communicable diseases) เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตทั่วโลกถึง 74%

Read More
“สบายอารมณ์” แนะนำไอเทมอโรม่าสเปรย์แบบใหม่สำหรับคนชอบเดินทาง Sabai arom Essential Oil Mist Travel Size

สเปรย์น้ำมันหอมระเหย ใช้สะดวกด้วยหัวสเปรย์ ขนาดใหม่ 15 ml. สำหรับพกพาติดตัว ติดกระเป๋า เติมเต็มไลฟสไตล์ในทุกๆ วันกับ 2 กลิ่นหอมอโรม่า

Read More
Sabai arom Sleep Well Collection

เพราะการนอนเป็นหนึ่งเรื่องในชีวิตที่สำคัญของทุกคน เนื่องจากคุณภาพของการนอนสัมพันธ์กับร่างกายทั้งระบบแบบองค์รวม

Read More
“สบายอารมณ์” เปิดตัว Sleep Well Collection รุกตลาดผลิตภัณฑ์น้ำมันหอมระเหย เอาใจคนนอนยาก

มุ่งเน้นศาสตร์ธรรมชาติบำบัด ผ่อนคลายความเครียด ด้วยพลังจากกลิ่นน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ (Essential oil) 100 % เปิดตัวผลิตภัณฑ์คอเลคชั่นใหม่ที่ช่วยบรรเทาปัญหาเรื่องการนอนหลับ “Sleep Well Collection”

Read More
6 เหตุของคนชอบตื่นสายต้องเปลี่ยนมาตื่นให้เช้าขึ้น

การได้นอนพักผ่อนเต็มอิ่มเต็มที่ย่อมดีต่อสุขภาพโดยรวม แต่การนอนตื่นสายอาจจะทำให้เราพลา

Read More
การลดน้ำหนัก 7 แบบแปลกๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ว่ามีจริง

ใครๆก็หาวิธีลดน้ำหนักที่จะให้ผลเร็วและได้ผลจริงๆ บางอย่างอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพเรา

Read More
9 วิธีลดถุงใต้ตา ผ่อนคลายไปพร้อมๆกับการลดบวม

อาการนี้อาจจะเกิดจากการนอนไม่เพียงพอ, ออกแดดมากเกินไป, ปาร์ตี้แอลกอฮอล์และมาจากพันธุกรร

Read More
คำข้อแนะนำสำหรับคนนอนดึก

การนอนดึกเป็นสาเหตุง่ายๆ ที่ทำให้เกิดโรคได้ง่ายมากเลยค่ะ วันนี้เรามีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับ

Read More
ทายนิสัยจากท่านอน

มาดูกัน ท่านอนแบบไหนเป็นคนลักษณะนิสัยอย่างไร

Read More
อาหาร 10 ประเภท ที่ช่วยให้นอนหลับสบาย

อาการนอนหลับยาก หรือหลับไม่สนิท สาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากการกินในมื้อเย็น ลองมาดูว่าอาหารปร

Read More
โรคนอนไม่หลับ พบทางแก้ที่ดีกว่ายา

อึ้ง! คนอังกฤษจ่ายค่ายานอนหลับ 3.6 หมื่นล้านยูโรต่อปี ผู้เชี่ยวชาญเผยหลากทางแก้ไม่พึ่งยา หล

Read More
วิธีแก้นอนกรน !!!

การนอนกรน ไม่ใช่โรค เป็นเพียงอาการน่ารำคาญ ไม่ว่าสามีกรน ภรรยากรน หรือลูกกรนก็ล้วนแต่รบก

Read More
ท่านอนบอกอะไรได้บ้าง

“ท่านอนแต่ละท่า” สามารถทายทักอะไรได้บ้าง? แล้วท่านอนแบบไหนดีต่อสุขภาพ มาดูกันค่ะ

Read More
ผิวสวย...ด้วยการนอน

ว่าแล้วไง..ผู้หญิงชอบนอนอย่างเราไม่ได้ขี้เกียจนะคะ เราฝืนใจทำไปเพื่อความงามต่างหาก 5555

Read More
นอนหลับข้างคนรัก ดีต่อสุขภาพ

คู่แต่งงานที่มีชีวิตสมรสราบรื่นนั้น มักจะเป็นผู้ที่มีความสุขในชีวิต แต่ความจริงที่สำคั

Read More
8 วิธีการแก้ปัญหานอนไม่หลับ

รู้ไหมคะว่าการนอนหลับสนิททำให้เราแก่ช้า เพราะร่างกายจะหลั่ง Growth Hormone ยาวิเศษที่ทำให้ สุขภาพ

Read More
โฟร์โมสต์แนะเคล็ดลับ บอกลายานอนหลับด้วยนมวัวสักแก้ว

คุณเคยมีอาการนอนไม่หลับบ้างหรือไม่ หากใครไม่เคยประสบปัญหาการนอนหลับยาก ก็นับว่าเป็นเรื

Read More
ผลการศึกษาเผย "นอนน้อยเพียงนิด ชีวิตก็อ้วนขึ้นได้"

การนอนพักผ่อนน้อย นอกจากจะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อระบบการเผาผ

Read More
น้ำมันมะกอก แก้นอนกรน

ใครมีปัญหาการนอนกรน หรือทนเสียงกรนของคนข้างๆไม่ไหวบ้างคะ

Read More
สวยก่อนนอน...นอนให้สวย

การนอนหลับกับความงามเป็น 2 เรื่องที่สำคัญสำหรับสาวๆ ผิวพรรณที่สวยงามสามารถเสริมสร้าง

Read More
นอน นอน เถอะนอน อยากให้เธอง่วงนอน

มหันตภัยของการนอนดึก การอดหลับอดนอนคงเป็นเรื่องธรรมดาของเหล่ามนุษย์เงินเดือนไปเสียแล้

Read More
ความสุขใกล้ๆ แค่ปลายจมูก

คุณกำลังตามหาความสุขอยู่หรือเปล่า... คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่าที่บางครั้งก็ทำความสุขหล่นห

Read More
นอนกรน Snoring Sleep Apnea

การนอนกรน ก่อปัญหาให้ทั้งผู้ที่มีอาการ และผู้ที่อยู่ใกล้ชิด

Read More
โรคนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

นอนกรน ไม่ใช่แค่ต้นเหตุที่รบกวนการนอนหลับของคุณและเพื่อนร่วมห้อง

Read More

Pooyingnaka Quiz


Advertisement

สินค้าแนะนำสำหรับคุณ