Search : นอนหลับ

คู่มือ Cortisol Detox: ปลดล็อกความเครียดเพื่อชีวิตที่สมดุล

หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ แม้ว่าจะพักผ่อนมากแค่ไหน หรือมีความเครียดสะสมที่ไม่จบไม่สิ้น อาจถึงเวลาที่คุณต้องรู้จักกับ “Cortisol detox”

Read More
6 เสาหลัก ของการมีสุขภาพดี ตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต กับหมอแอมป์

โรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ NCDs (Non-communicable diseases) เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตทั่วโลกถึง 74%

Read More
Bioceramic MoonSwatch MISSION TO THE MOONPHASE ลงจอดบนดวงจันทร์อีกครั้ง

NEW MOON ที่มาในสีดำล้วน และเช่นเดียวกับรุ่น FULL MOON นาฬิการุ่นนี้ก็มาพร้อมฟังก์ชันข้างขึ้นข้างแรมตรงหน้าปัด และมีรูป Snoopy กำลังนอนหลับปุ๋ย

Read More
วัยทองเกิดขึ้นอายุเท่าไร และมีอาการอย่างไร

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน รังไข่จะค่อยๆ ลดการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลง ส่งผลให้รอบประจำเดือนหยุดลง

Read More
“สบายอารมณ์” แนะนำไอเทมอโรม่าสเปรย์แบบใหม่สำหรับคนชอบเดินทาง Sabai arom Essential Oil Mist Travel Size

สเปรย์น้ำมันหอมระเหย ใช้สะดวกด้วยหัวสเปรย์ ขนาดใหม่ 15 ml. สำหรับพกพาติดตัว ติดกระเป๋า เติมเต็มไลฟสไตล์ในทุกๆ วันกับ 2 กลิ่นหอมอโรม่า

Read More
“สบายอารมณ์” เปิดตัว Sleep Well Collection รุกตลาดผลิตภัณฑ์น้ำมันหอมระเหย เอาใจคนนอนยาก

มุ่งเน้นศาสตร์ธรรมชาติบำบัด ผ่อนคลายความเครียด ด้วยพลังจากกลิ่นน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ (Essential oil) 100 % เปิดตัวผลิตภัณฑ์คอเลคชั่นใหม่ที่ช่วยบรรเทาปัญหาเรื่องการนอนหลับ “Sleep Well Collection”

Read More
ออกกำลังกายง่ายๆเบาๆก่อนนอนด้วยท่าโยคะ 8 นาที

ก่อนที่เราจะนอน เราไม่ควรออกกำลังกายหนักๆ แต่ถ้าอยากนอนหลับสบายๆ ออกกำลังกายง่ายๆเบาๆด้

Read More
อาหาร 10 ประเภท ที่ช่วยให้นอนหลับสบาย

อาการนอนหลับยาก หรือหลับไม่สนิท สาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากการกินในมื้อเย็น ลองมาดูว่าอาหารปร

Read More
นอนหลับอย่างไร ให้สวย สุขภาพดี

อย่าลืมดูแลผิวก่อนเข้านอนนะคะ สำคัญมาก พร้อมเคล็ดลับที่จะทำให้เราสวยเปล่งปลั่งควบคู่ไป

Read More
โรคนอนไม่หลับ พบทางแก้ที่ดีกว่ายา

อึ้ง! คนอังกฤษจ่ายค่ายานอนหลับ 3.6 หมื่นล้านยูโรต่อปี ผู้เชี่ยวชาญเผยหลากทางแก้ไม่พึ่งยา หล

Read More
นอนหลับข้างคนรัก ดีต่อสุขภาพ

คู่แต่งงานที่มีชีวิตสมรสราบรื่นนั้น มักจะเป็นผู้ที่มีความสุขในชีวิต แต่ความจริงที่สำคั

Read More
8 วิธีการแก้ปัญหานอนไม่หลับ

รู้ไหมคะว่าการนอนหลับสนิททำให้เราแก่ช้า เพราะร่างกายจะหลั่ง Growth Hormone ยาวิเศษที่ทำให้ สุขภาพ

Read More
โฟร์โมสต์แนะเคล็ดลับ บอกลายานอนหลับด้วยนมวัวสักแก้ว

คุณเคยมีอาการนอนไม่หลับบ้างหรือไม่ หากใครไม่เคยประสบปัญหาการนอนหลับยาก ก็นับว่าเป็นเรื

Read More
สวยก่อนนอน...นอนให้สวย

การนอนหลับกับความงามเป็น 2 เรื่องที่สำคัญสำหรับสาวๆ ผิวพรรณที่สวยงามสามารถเสริมสร้าง

Read More
ความสุขใกล้ๆ แค่ปลายจมูก

คุณกำลังตามหาความสุขอยู่หรือเปล่า... คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่าที่บางครั้งก็ทำความสุขหล่นห

Read More
ช้อนยาวหนึ่งเมตร

มีชาวเดนมาร์คคนหนึ่งนอนหลับอยู่ที่บ้านในเวลากลางคืน

Read More
โรคนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

นอนกรน ไม่ใช่แค่ต้นเหตุที่รบกวนการนอนหลับของคุณและเพื่อนร่วมห้อง

Read More
โคลิค เด็ก(ไม่ได้)เห็นผี -=Byหมอแมว=-

บ้านไม้สองชั้นในหมู่บ้านแห่งหนึ่ง บรรยากาศกำลังโพล้เพล้ เด็กน้อยคนหนึ่งกำลังนอนหลับสบา

Read More
เคล็ด(ไม่)ลับ...นอนหลับฝันดี

มานอนหลับฝันดีกันนะคะ ^^

Read More
นอนอย่างไรให้หลับสนิท

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย ที่ช่วยให้นอนหลับสบาย ง่ายๆค่ะ

Read More
เลือกกินให้เหมาะกับวัย สดใสสุขภาพดี

ไม่ว่าวัยไหนๆก็อยากกินอิ่ม นอนหลับสบาย ไม่อ่อนแอ และขี้โรค “อาหาร” เป็นเพียงส่วนหนึ่งในกา

Read More
นอนหลับให้สบายและฝันดี

จะนอนอย่างไรให้หลับลึกไม่มีสะดุด เพราะการนอนเป็นการให้อาหารสมองอย่างหนึ่ง เป็นการพักผ่

Read More

Pooyingnaka Wellness


Advertisement

สินค้าแนะนำสำหรับคุณ