รู้จัก Bundled Day เมื่อความคุ้มไม่ได้ช่วยให้จ่ายน้อยลง แต่ทำให้เราหาเหตุผลจ่ายต่อได้ง่ายขึ้น
หลายคนเคยตั้งใจออกจากบ้านเพียงเพื่อทำเรื่อง ๆ เดียว เช่น ไปออกกำลังกาย ไปซื้อของใช้จำเป็น หรือไปพบเพื่อน แต่เมื่อทำกิจกรรมแรกเสร็จ ความคิดที่ว่า “ไหน ๆ ก็มาแล้ว” มักพาไปสู่กิจกรรมถัดไปอย่างเป็นธรรมชาติ
Read More
ถอดอินไซต์ "แอโรบิกสวนลุม" คอมมูฯ ใหม่สายฟิต Ecosystem ของคนเมือง
กิจกรรมที่กำลังกลายเป็น "Urban Trend" ใหม่ ที่สะท้อนพฤติกรรมคนเมืองยุคใหม่ คือ "แอโรบิกสวนลุมพินี"
Read More
อาการง่วงช่วงบ่าย เกิดจากอะไร? สาเหตุและวิธีแก้ง่วงตอนบ่ายอย่างได้ผล
ง่วงช่วงบ่ายทุกวันเกิดจากอะไร? เจาะลึกสาเหตุของอาการง่วงหลังอาหาร พร้อมวิธีแก้ง่วงตอนบ่ายที่ได้ผล ปรับพฤติกรรมอย่างไรให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ
Read More
เช็คลิสต์ 5 อาการ FOMO: เราอยากได้จริง ๆ หรือแค่กลัวตกขบวน
เคยไหม? ซื้อของเสร็จแล้วงงว่าเราซื้อไปทำไม ในยุคที่โซเชียลอัปเดตทุกวินาทีความอยากได้บางอย่างอาจไม่ได้เริ่มจากความจำเป็น แต่เริ่มจากการเห็นคนอื่นมี จนเกิดวลีฮิตที่ว่า "ถ้าเธอมี ฉันก็ต้องมี"
Read More
เช็ค 7 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำให้เหนื่อยง่ายกว่าปกติ
เหนื่อยง่ายกว่าที่ควร อาจไม่ได้เกิดจากการทำงานหนักเพียงอย่างเดียว แต่เป็นผลสะสมจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำทุกวันแบบไม่ทันสังเกต ลองมาเช็คกันว่า คุณมีข้อไหนบ้าง แล้วเริ่มปรับเพื่อคืนพลังให้ร่างกายกันค่ะ
Read More
เราซื้อของ หรือของซื้อเรา 3 คำถามเอาชนะใจตัวเองก่อนเสียเงิน
ผู้บริโภคจำนวนไม่น้อยกำลังเผชิญกับสถานการณ์ “ซื้อก่อน คิดทีหลัง” ซึ่งอาจเป็นผลมาจากความสะดวกสบายของเทคโนโลยีและการตลาดในยุคดิจิทัล
Read More
คนทั่วโลกเป็นมะเร็งไวขึ้น! คาดปี 2030 ผู้ป่วยใหม่อายุต่ำกว่า 50 ปีเพิ่มอีก 31%
ยอดผู้ป่วยมะเร็งในกลุ่มอายุต่ำกว่า 50 ปีทั่วโลกพุ่งสูงถึง 79% ในเวลาเพียง 30 ปี และคาดการณ์ว่า ภายในปี 2030 ผู้ป่วยรายใหม่ที่อายุไม่ถึง 50 ปี จะเพิ่มขึ้นอีกถึง 31%
Read More
ไขข้อข้องใจ "โรคกระดูกสันหลัง" เกิดจากพันธุกรรม หรือพฤติกรรม
ปวดหลังเรื้อรัง หมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือภาวะกระดูกทับเส้นประสาท ล้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนเผชิญอยู่ในปัจจุบัน
Read More
พบคนไทยป่วยโรคกระดูกและข้อเสื่อมสูงขึ้น แพทย์เตือนภัยเงียบที่มาก่อนวัยชรา
การดูแลกระดูกและข้อ ตั้งแต่ในวัยหนุ่มสาว จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะเสื่อมก่อนวัยอันควร แนะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันและ รักษาภาวะนี้
Read More
คู่มือ Cortisol Detox: ปลดล็อกความเครียดเพื่อชีวิตที่สมดุล
หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ แม้ว่าจะพักผ่อนมากแค่ไหน หรือมีความเครียดสะสมที่ไม่จบไม่สิ้น อาจถึงเวลาที่คุณต้องรู้จักกับ “Cortisol detox”
Read More
ต่อมบาร์โธลินอักเสบ
ต่อมบาร์โธลินอักเสบอีกหนึ่งโรคที่พบได้บ่อยในคุณผู้หญิง แน่นอนว่าหากเป็นโรคนี้เมื่อไหร่ มักจะรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก ดังนั้นเรามาเช็กพฤติกรรมเสี่ยงและเรียนรู้วิธีป้องกันให้ห่างไกลจากโรคต่อมบาร์โธลินอักเสบกัน
Read More
5 วิธีดูแลร่างกายแบบเริ่มต้น เพื่อสุขภาพที่ดีกับ นัท วอล์คเกอร์
เพื่อเป็นการเริ่มต้นปีใหม่อย่างมั่นคงและราบรื่น สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามก็คือการดูแลสุขภาพ เนื่องจากการมีสุขภาพที่ดีจะเป็นรากฐานที่มั่นคงให้กับชีวิตของเราในทุกๆ วัน
Read More
"กรดไหลย้อน” โรคยอดฮิตที่เกิดได้ทุกวัย
โดยทั่วไปคนส่วนใหญ่มักสับสนระหว่างกรดไหลย้อนและอาการจุกเสียดแน่นท้อง ดังนั้นเพื่อเข้าใจความแตกต่าง
Read More
“ออฟฟิศซินโดรม” ชนวนเกิดโรคกระดูกสันหลังเสื่อม
รอยโรคที่มาจากพฤติกรรม รักษาช้าเสี่ยงกระดูกสันหลังเสื่อม แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังแนะเร่งปรับพฤติกรรมก่อนจะสายเกินแก้
Read More
นอนดึกทำลายผิวไม่รู้ตัว กับตัวช่วยจากแบรนด์แห่งนวัตกรรมความงาม OLAY ที่พร้อมกู้ผิวพัง ให้ปังแบบใสไม่ขี้ฟ้องภายในข้ามคืน
ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนไป พฤติกรรมของเราก็เปลี่ยนไปอย่างสอดคล้องกัน แต่ทั้งนี้บางพฤติกรรมสามารถส่งผลกระทบมากมายต่อผิวพรรณของเรา
Read More
ทำความรู้จัก! ตำแหน่งปลิ้นหมอนรองกระดูกส่วนเอว...ทันโรคเพื่อทันการรักษา
“อาการปวดหลัง” ฟังดูเหมือนจะเป็นเรื่องปกติของคนในยุคปัจจุบัน เพราะโรคดังกล่าวเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของทุกคน
Read More
6 วิธีชะลอ วัยทองก่อนวัยอันควร ป้องกันรังไข่เสื่อม ลดเสี่ยงท้องยาก
“วัยทองก่อนวัยอันควร” เกิดจากหลายสาเหตุทั้งด้าน “พฤติกรรมทำลายสมดุลฮอร์โมน” ที่เกิดจาก??
Read More
อยากท้องต้องเลิก 8 พฤติกรรม ยิ่งทำ ยิ่งมีบุตรยาก!
รู้หรือไม่? การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ภาวะความเครียดจากการทำงาน การพักผ่อนน้อย รวมถึงการรับป
Read More
Lampe Berger Paris นวัตกรรมอากาศบริสุทธิ์ คู่กลิ่นหอมสะท้อนไลฟ์สไตล์ สู้ซัมเมอร์สุดฮอต
“กลิ่นบำบัด” หรือ Aroma Therapy สามารถเปลี่ยนอารมณ์ ความรู้สึก ตลอดจนพฤติกรรมของคนให้รู้สึกผ่อนคล
Read More
ฝึกวินัยลูกด้วยผลตามธรรมชาติจากพฤติกรรมที่ลูกทำ (การให้ลูกเรียนรู้ผลการกระทำด้วยตนเอง)
การฝึกวินัยลูกนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยแต่ก็ไม่ยากเกินไปหากคุณพ่อคุณแม่มีความอดทนเพียงพ
Read More
สาเหตุของปัญหาผิวแก่ก่อนวัย
สาวๆ ฟังทางนี้ สาเหตุของปัญหาผิวแก่ก่อนวัยนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวเราทั้งนั้นเลยนะคะ ห
Read More
สาเหตุของพฤติกรรมอยู่ที่การเลี้ยงดู
เรามาดูสาเหตุที่เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อพฤติกรรมของเด็กกันดูค่ะ
Read More
สังเกตอาการ คนติดยาเสพติด
ข้อควรรู้! พฤติกรรมของผู้เสพยาเสพติด เปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง? คอยสังเกตบุคคลในครอบครัว แ
Read More
รับมือวัย 30+ ขจัดตัวการทำหน้าแก่ก่อนวัย!
ต้องเลิก! นิสัยนอนดึก ไม่ออกกำลังกาย ตัวการทำหน้าแก่ก่อนวัย
Read More
ราคา 499 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 857 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 202 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 172 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 25 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 130 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 255 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 999 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 149 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 181 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 794 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 139 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!