"เมื่อ 'ความเงียบ' ตะโกนใส่เรา: 5 สัญญาณเตือนที่บอกว่า... คุณเหนื่อยกับการฝืนเข้มแข็งเกินไปแล้ว"
เหนื่อยไหมที่ต้องฝืนเข้มแข็งตลอดเวลา? ชวนคุณมาฟัง 'เสียงของความเงียบ' และเรียนรู้วิธีปลอบโยนเด็กน้อยในใจผ่าน 5 บทเรียนล้ำค่าที่จะเปลี่ยนน้ำตาให้กลายเป็นพลังในการเริ่มต้นใหม่ อ่านต่อเพื่อฮีลใจไปกับเรา
Read More
อินเตอร์เนชั่นแนล เอสโอเอส เปิดผลสำรวจเนื่องในวัน "Blue Monday": โรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า และโรคแพนิค ครองแชมป์ปัญหาสุขภาพจิตในที่ทำงาน
ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นปัญหาที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในที่ทำงาน โดยพนักงานประมาณ 40% ระบุว่า ตนเองเผชิญกับความเครียดในระดับที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการทำงานอย่างมีนัยสำคัญ
Read More
สำรวจ Mental Health โลกโซเชียล เปิดปัญหากระทบจิต พร้อมวิธีฮีลใจ
ในยุคปัจจุบันสังคมเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงและการแข่งขันอย่างรวดเร็ว สุขภาพจิตได้กลายเป็นประเด็นสำคัญที่ทุกคนควรตระหนักและให้ความสนใจมากขึ้น ไม่เพียงแต่เป็นเรื่องของอารมณ์และความคิดส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงกับปัจจัยทางสังคมและวัฒนธรรมโดยรอบ
Read More
สายด่วนปรับทุกข์สู้โควิด! เช็คอาการและสุขภาพจิตของคุณก่อนจะสายเกินไป
ในนาทีนี้เชื่อว่าแทบทุกคน ไม่ว่าจะกลุ่มที่สู้อยู่แนวหน้า กลุ่มคนที่ต้องออกไปทำงาน หรือก
Read More
มาจัดการ "อารมณ์เสีย" กันเถอะ
จะเป็นอารมณ์ชั่วคราวหรือถาวร ก็สามารถแก้ได้เรามาดูวิธีแก้กันค่ะว่าจะทำได้อย่างไร
Read More
ดูแลสุขภาพจิตอย่างไรให้ดี
วันนี้เรามีข้อแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิตที่ดีไปพร้อมกับสุขภาพดีมาฝากกันค่ะ
Read More
นอนหลับข้างคนรัก ดีต่อสุขภาพ
คู่แต่งงานที่มีชีวิตสมรสราบรื่นนั้น มักจะเป็นผู้ที่มีความสุขในชีวิต แต่ความจริงที่สำคั
Read More
สี..มีผลต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์(แบ่งตามไตรมาส)
หนึ่งในวิธีที่จะช่วยปรับสมดุล เนื่องจากความแปรปรวนในช่วงตั้งครรภ์ คือ การปรับใช้ทฤษฎีขอ
Read More
โลกสีรุ้ง : รู้จักกะเทย ลักเพศ และรักร่วมเพศ
มาทำความรู้จักความหมายและลักษณะที่แท้จริงของกะเทย ลักเพศ และรักร่วมเพศ ในแบบฉบับทางการแ
Read More
รู้กันสักที ใคร... "เพี้ยน"...!
เวลาไม่พอใจอะไร มักทำเสียงดังตึงตัง เพื่อเรียกร้องความสนใจ
Read More
นิสัยที่ทำให้สุขภาพจิตเสีย
การมีสุภาพจิตที่ดีนั้น คุณสามารถสร้างขึ้นเองได้ เพียงแค่คุณหลีกเลี่ยงจากนิสัยเหล่านี้ไ
Read More
ราคา 197 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 136 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 645 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 6 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 149 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 368 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 5 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 130 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 332 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 202 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 85 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!ราคา 179 บาท
🛒 สั่งซื้อสินค้าเลย!