พบข้อมูลทั้งหมด 247 รายการ
เคยสังเกตไหมคะว่าทำไมบางสัปดาห์เราถึงมีแรงออกกำลังกายเยอะมาก ยกลูกเหล็กได้สบายๆ แต่พอผ่านไปอีกสัปดาห์ กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย ตัวบวม และอยากกินของหวานตลอดเวลา?
หลายคนรู้ว่า “โรคอ้วน” เป็นโรคอันตรายที่กระทบทั้งระบบเผาผลาญ ฮอร์โมน หัวใจและหลอดเลือด จนนำไปสู่โรคอื่น แต่ยังมีอีกหนึ่งโรคที่สัมพันธ์กับโรคอ้วน และอันตรายต่อชีวิตไม่แพ้กัน นั่นคือ "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ"
ASICS (เอสิคซ์) เปิดตัวรองเท้า SUPERBLAST™ 3 รุ่นล่าสุดในตระกูลรองเท้าฝึกซ้อมสมรรถนะสูงยอดนิยม พร้อมอัปเกรดเทคโนโลยีโฟมใหม่ล่าสุด FF LEAP™ ที่มอบประสบการณ์การวิ่งที่เบาขึ้น เด้งมากขึ้น
วันโรคอ้วนโลก (World Obesity Day) ตรงกับวันที่ 4 มีนาคมของทุกปี จัดขึ้นเพื่อเป็นสัญญาณเตือนว่า "โรคอ้วน" คือโรคเรื้อรังที่ห้ามละเลย
ดื่มมัทฉะได้ไหมในช่วงเตรียมท้องและตั้งครรภ์ มาดูทั้งข้อดี ข้อควรระวังคาเฟอีน และวิธีเลือกดื่มให้ปลอดภัยและสบายใจมากขึ้น
ASICS (เอสิคซ์) เปิดตัวรองเท้าวิ่งรุ่น METASPEED™ SKY TOKYO และ METASPEED™ EDGE TOKYO พร้อมกับ METASPEED™ RAY รุ่นใหม่ล่าสุดที่มีน้ำหนักเบาพิเศษ
ต้องโฟกัสที่ ‘อาหาร’ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ได้สารอาหารครบถ้วนไปพร้อมๆ กับการควบคุมปริมาณแคลอรีด้วย!
ระบบนี้ถูกควบคุมโดยแสงและความมืดในธรรมชาติ โดยการทำให้เวลานอนของเราสอดคล้องกับวงจรนี้ จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมดุลและส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม
การลดน้ำหนักแบบ Raw Food Diet หรือการทานอาหารแบบ “กินดิบ” เน้นไปที่การทานอาหารสดจากธรรมชาติ
จุลินทรีย์เหล่านี้ช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียดีในลำไส้ ซึ่งสามารถช่วยย่อยอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
นมทางเลือกกลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะเป็นเพราะปัญหาสุขภาพ
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome) หรือ PCOS กลุ่มอาการถุงน้ำจำนวนมากในรังไข่
