เคล็ด (ไม่) ลับ เลือกกินผลไม้ช่วยลดความอ้วน ได้หุ่นลีน ลดการกินจุกจิก!
ทริกในการเลือกกินผลไม้ลดความอ้วนให้มีประสิทธิภาพ ก่อนอื่นเราต้องรู้จักวิธีการเช็กระดับน้ำตาลของผลไม้ที่เราสามารถกินได้
พบข้อมูลทั้งหมด 194 รายการ
ทริกในการเลือกกินผลไม้ลดความอ้วนให้มีประสิทธิภาพ ก่อนอื่นเราต้องรู้จักวิธีการเช็กระดับน้ำตาลของผลไม้ที่เราสามารถกินได้
หลอดเลือดสมองตีบ (Stroke) เป็นภาวะที่หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองเกิดการตีบหรืออุดตัน ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงสมองได้อย่างเพียงพอ
ไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการฟอกหรือกรองของเสียออกจากเลือด ทุกๆ 1 นาทีจะมีเลือดไหลเวียนผ่านหน่วยกรองของไตประมาณ 0.2 ลิตร โดยของเสียซึ่งปะปนอยู่ในเลือดจะถูกกรองออกมาเพื่อเตรียมขับออกจากร่างกายพร้อมน้ำปัสสาวะ เมื่อใดที่ไตป่วยหรือหยุดทำหน้าที่ จะเกิดภาวะไตวาย
ชาดอกเก๊กฮวยเป็นเครื่องดื่มที่นิยมในประเทศจีนและประเทศอื่น ๆ ในเอเชีย มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการดังนี้:
ในช่วงวัยหมดประจำเดือน รังไข่จะค่อยๆ ลดการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลง ส่งผลให้รอบประจำเดือนหยุดลง
ตาสองชั้นที่สวยแบบธรรมชาติ จะช่วยเปลี่ยนลุคเพิ่มจุดดึงดูดที่น่าสนใจให้กับองค์ประกอบอื่นๆ บนใบหน้า
คนเอเชียส่วนใหญ่มักมีปัญหา หนังตาหนา เปลือกตาอูม หนังตาหย่อนคล้อย หนังตาตก ซึ่งเกิดจากไขมันส่วนเกินที่บริเวณเปลือกตา
หัวใจสำคัญในการบำรุงเตรียมตั้งครรภ์ คือ การทานอาหารที่หลากหลายครบ 5 หมู่ ตามหลักโภชนาการเสริมภาวะเจริญพันธุ์
ชูคอนเซ็ปท์ “Good health begins with you” ให้คุณ Top Form ได้ในทุกๆ วัน
วันที่ 29 กันยายน ของทุกปีเป็นวันหัวใจโลกหรือ World Heart Day
ไขมันนอกจากจะให้พลังงานแล้ว ยังเป็นสารตั้งต้นในการสร้างฮอร์โมนบางชนิดรวมถึงฮอร์โมนเพศ และฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นสำคัญอย่างมาก