รวมบทความสุขภาพ การออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ และเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้ฟิตเฟิร์มจากภายในสู่ภายนอก
การนั่งทำงานอยู่กับที่เป็นเวลานานอาจทำให้กล้ามเนื้อเกิดการตึงเครียดได้ จึงควรมีการขยับเขยื้อนบริหารร่างากายบ้าง ซึ่งทำได้ง่าย ๆ ใน 4 นาที
โรคภูมิแพ้เรียกได้ว่าเป็นโรคที่คนเป็นกันมากขึ้น แต่หลาย ๆ คนก็อาจจะยังไม่ได้เข้าใจโรคภูมิแพ้อย่างลึกซึ้งถึงสาเหตุและการวินิจฉัย เราจึงนำความรู้เกี่ยวกับโรคนี้มาแบ่งปันกันค่ะ
ไขมันนอกจากจะให้พลังงานแล้ว ยังเป็นสารตั้งต้นในการสร้างฮอร์โมนบางชนิดรวมถึงฮอร์โมนเพศ และฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นสำคัญอย่างมาก
หนึ่งในสภาวะทางอารมณ์ ความรู้สึกที่มนุษย์เราพบเจออยู่เสมอ และคงเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยง นั่นคือ “ภาวะเครียด” ภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะวัยทำงาน แต่ความเครียดเหล่านั้น เครียดแค่ไหน? เครียดแล้วหายได้หรือเปล่า?
ใครที่ปัญหาตอนที่นั่งทำงานแล้วเจอเข้ากับอาการปวดหลังที่เข้ามาทักทาย จนทำให้คุณรู้สึกว่าไม่สามารถทำงานต่อไปได้
จากสถานการณ์ค่าฝุ่น PM 2.5 สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องจนส่งผลกระทบในวงกว้างและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ได้จัดการประชุมเชิงวิชาการออนไลน์ เรื่อง “เราจะอยู่กันอย่างไรในช่วงวิกฤตฝุ่น PM 2.5”
แพทย์ รพ. วิมุต ชี้อย่านิ่งนอนใจ รีบรักษาก่อนเสี่ยงอีกหลายโรค!
ฟิลิปส์ได้รวบรวม 10 เทรนด์เทคโนโลยีเฮลท์แคร์ที่คาดว่าจะมาแรงในปี ค.ศ. 2023 นี้
หลายคนยังมีความเชื่อที่ผิดว่าไวรัสชนิดนี้คือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สำหรับผู้หญิงที่มีคู่นอนเท่านั้น ทำให้คนโสดหลาย ๆ คนเบาใจว่าตัวเองปลอดภัยแน่ แต่ความจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้น!
เทรนด์การดูแลสุขภาพถือเป็นหนึ่งในไลฟ์สไตล์ยอดฮิตของผู้คนยุคนี้ ที่หันมาใส่ใจดูแลตัวเองมากขึ้น และคงจะดีไม่น้อย หากการไปพบแพทย์แต่ละครั้ง กลายเป็นเรื่องสะดวกสบาย สร้างความสุข ให้ประสบการณ์เหนือระดับ
