health
10 ข้อควรระวังในการออกกำลังกาย
ข้อควรระวังไม่ให้เกิดความผิดพลาดในการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายแบบไม่ถูกวิธี ก็ส่
health
มาปฏิวัติชีวิต ปฏิวัติสุขภาพกันเถอะ
คำกล่าวที่ว่า "อโรคยา ปรมาลาภา การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" ไม่ว่าจะเป็นยุคสมัยใดก็ยัง
health
อกหักเรื่องเล็ก แต่อกจะเล็ก จะใหญ่ต้องตรวจ !!!!
อกไข่ดาว กระดานโต้คลื่น ตะปูตอกฝาผนังคำล้อเลียนต่าง ๆ ที่สาว ๆ ยุคปัจจุบันไม่อยากจะได้ยิน
health
ปวดท้อง...ลางบอกโรคร้าย
ใครทีมักจะปวดท้องบ่อยๆ แต่ไม่ว่าปวดท้องเพราะอะไรอาจเป็นสัญญาณอันตรายโดยไม่รู้ตัว ถ้าปล
health
ลดความอ้วนผิดวิธี ร่างกายมีสัญญาณเตือน
การลดน้ำหนักลง เมื่อรู้ตัวว่าอ้วนเกินไปเป็นเรื่องดีโดยเฉพาะต่อสุขภาพ เพราะถ้าปล่อยตัวใ
health
ปวดหลัง..ภัยเงียบของผู้หญิง
อาการ "ปวดหลัง" เป็นปัญหาที่พบในทุกเพศทุกวัยและเป็นปัญหาของคนทั้งโลก บางคนนานเป็นแรมเดือ
health
นิสัยการกินไม่พึงประสงค์ และวิธีหยุดน้ำหนักส่วนเกิน
นิสัยการกินที่เคยตัวและจะทำให้คุณสะสมไขมันไม่รู้ตัว กับวิธีแก้ไขนิสัยง่ายๆ เพื่อหยุดน้
health
นั่งถักไหมพรมผิดท่า มีผลเสียต่อระบบกล้ามเนื้อโครงร่าง!
จากผลการวิจัย ท่านั่งของผู้ทอหมวกไหมพรมส่งผลเสียต่อกระดูกโครงร่าง เราจึงมาแนะนำท่านั่ง
health
จิบเพลิน อ้วนไม่รู้ตัว! เครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณสาวๆ มีกี่แคลอรี่
ไม่น่าเชื่อ! บรรดาเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณสาวๆ กลับอุดมด้วยแคลอรี่ (calories) จำนวนไม่น้อย เรี
health
10 วิธี หนีสมองฝ่อ
สมอง อวัยวะที่ถูกใช้กันทุกนาที ทุกวัน ทำงานแบบไม่มีวันหยุด สักวันหนึ่งถ้าเราไม่รีบหันมา